今朝のジョグ：今井交通公園折り返し

ランニングを続けるには。

焦らずスローに。

心臓バクバクいうと続かないから、
とにかくスローに景色を楽しみながら、
音楽を聴きながら、
途中、気になる景色があったら写真撮るくらいの気持ちで
ゆっくりと走るコト。