久しぶりのジョグ：水辺周回コース

久しぶりなので水辺のトラックを周回。

先月も１回しか走ってないんだなぁ。

右足のかかとは全く良くならず。

朝方は筋肉が固くなっているのでやめることにして夕方～夜中心にゆっくり走ることにしよう。