今日のジョギング

前半10分は、スローペースで1km程度。

残りの20分は、若干ペースをあげて3km。

少しずつ自分のデフォルトペースをあげていかねば。

ランニング後の旧江戸川。

風がほとんどなく、面ツル。

写真ではわかりにくいですが船の停留所には、お盆前の大雨の影響か流木やゴミがたくさん溜まっています。

毎朝近くの水辺のスポーツガーデンで走っていますが、水辺だけあってカニがたくさん出現します。

できたばかりの施設で、管理もとてもしっかりしていてとてもきれいです。

夜は、仕事で待機状態。走れなそうだ。。。明日の朝きっちり走ることにする。