今朝のジョグ

スロージョグ。
スロージョグを続けると毛細血管が増えるらしい。

コメント

  1. そーなんですよね、
    毛細血管が活性化されるんですよね、
    で血液の流れが良くなってパフォーマンスアップ。

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